O gengibre, o limão e o pepino são os componentes da receita que garantem a redução de peso e do abdómen em poucos dias. A hortelã entra para melhorar a saúde do aparelho digestivo. A dica é tomar esta água durante o dia, especialmente meia hora antes das refeições.
2 l de água
1 limão
1 pepino de tamanho médio
3 hastes de hortelã
1 pedaço de gengibre fresco com cerca de 2cm
Lave os legumes.
Corte o limão em rodelas finas.
Descasque o pepino e corte-o em rodelas finas.
Separe as folhas de hortelã da haste e rejeite esta última.
Descasque o gengibre e rale-o, ou pique-o numa trituradora.
Coloque todos os legumes num jarro grande, e encha com a água.
Deixe repousar algumas horas antes de beber.
