domingo, 30 de junho de 2019

Salada de feijão frade com atum





Ingredientes:

1 frasco de feijão frade cozido
2 latas de atum em água

1 pimento vermelho assado

Para o molho:

1 cebola picada
1 raminho de salsa picado

sal. pimenta e colorau q.b.
azeite e vinagre q.b.



Modo de Preparação:

Numa taça, misturar o feijão frade e o atum, bem escorridos. Juntar o pimento cortado em pedacinhos. Preparar o molho, juntado os respectivos ingredientes e mexendo bem.

Envolver na mistura de feijão e servir ou guardar numa caixa de plástico para consumir mais tarde.

Notas:

-Pode usar-se pimento de conserva.
-Se usarem atum conservado em óleo ou azeite, aproveitar essa gordura para fazer o molho.

-Acompanha muito bem, por exemplo, rissóis, bolinhos de bacalhau e panados.
-Para uma salada mais composta, acrescentar ovo cozido e partido em pedaços.

Fonte:http://terapiadostachos.blogspot.pt

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