quinta-feira, 24 de novembro de 2016
Hambúrguer de Frango light
Ingredientes
400 gr peito de frango moído
1 cebola ralada
1 ovo
1/2 chávena (chá) de aveia em flocos finos
• sal a gosto
• salsa picada a gosto
Preparação
Misture bem o frango moído, a cebola, o ovo, a aveia, o sal e a salsa.
Modele os hambúrgueres e leve ao frigorífico 30 minutos.
Pincele um grelhador com azeite e doure os hambúrgueres dos dois lados.
Sirva em sanduíches com tomate, cebola, pickles, alface, queijo fresco e mangericão.